Motivieren Sie sich und Ihren an Demenz erkrankten Angehörigen zu leichter körperlicher Aktivität, etwa zu einem gemütlichen Spaziergang oder sanften Dehnübungen. Bewegung hilft Adrenalin abzubauen und stimuliert Körper und Geist – und so kann die Laune spürbar gehoben und Angstgefühle vermindert werden.
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